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♡ DIET ♡

【DIET】酵素ナシ!ファスティング方法【note】

先日.. ファスティングについて書いたnoteを販売したんだけど 編集して再度.. 販売 しましたぁ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ note.com 酵素ドリンクは飲まない 本来のやり方とは違うんだけど 無理なく出来る方法になります⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 7月中は 100円で販売致します! …

【脚やせ】ローラー買ったよ〜〜【筋膜リリース】

KOOLSEN フォームローラー ずっと気になってたの(灬ºωº灬) ついにー!!! 買っちゃいました〜〜〜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ // リンク とくにこだわりはナシ!ww ピンク欲しかった♡ 脚やせは永遠の悩み.. 全然痩せなくて(´・_・`) とくに 前もも・外もも! 張りが全然取れ…

全身鏡を買うと言って数億年、ブログの事で思った独り言

下半身が痩せない〜〜〜 全身鏡が家にないので 某サロンのお手洗いにて(おい) 全身鏡を買おう!言うて 数億年が経過した( ˇωˇ )www はよ買えww まだまだ痩せたい! 痩せたいのに。゚(゚^ω^゚)゚。 自粛期間に入り.. もうね、あれよwww 自粛太り( ꒪⌓꒪) …

【note】ファスティング【ダイエット】

noteにて!!! はいめ流✩ ファスティング方法を 書かせて頂きました⸜(。˃ ᵕ ˂ )⸝✧*。 note.com 3日間ファスティングをして 自粛期間で太った体重を落としました! 痩せる事ができました~~。゚(゚^ω^゚)゚。 太った原因.. 食生活や体重は こちらの記事を見て頂…

【プロテインバー】一本満足 シリアルチョコ

プロテインを摂取すると 湿疹が出ちゃう。゚(゚´ω`゚)゚。 www.haime626.com なので.. プロテイン摂取は 断念したんだけど..けど! 諦めきれず(・∀・) 1本満足[シリアル]バー 購入してみました〜〜⸜( ˙˘˙)⸝ 飲むプロテインがダメなら 食べるプロテインだ(*,,ÒㅅÓ…

【DIET】自粛太りしました(泣)ダイエット開始【vol.3】

【DIET】自粛太りしました(泣) ダイエット開始【vol.3】 ダイエット中だったのに 自粛太りをして。。 再びダイエット開始!! 【DIET】自粛太りしました(泣)ダイエット開始【vol.1】 www.haime626.com 【DIET】自粛太りしました(泣)ダイエット開始【vol.2】 …

【DIET】自粛太りしました(泣)ダイエット開始【vol.2】

【DIET】自粛太りしました(泣) ダイエット開始【vol.2】 ダイエット中だったのに 自粛太りをして。。 再びダイエット開始!! 前回の記事 【DIET】自粛太りしました(泣)ダイエット開始【vol.1】 www.haime626.com こちらの記事から読むと お話?がわかりやす…

【DIET】自粛太りしました(泣)ダイエット開始【vol.1】

今回は久しぶりの(?) ダイエットBLOG まず初めに.. 2020年 今年はダイエットを頑張る! 39kg 目標にダイエットを決意!!! 年明けから ダイエット開始! すごく順調で 41kg台突入!! わーい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 3月末までは 41kg台をキープしてたんだよ…

【プロテイン】湿疹?蕁麻疹?ブツブツできた 泣【ダイエット】

今回はプロテインのお話♡⃛︎ プロテインって 肌の調子が良くなる 美容・ダイエットに良い 良い事たくさんなんだよね!! だけど.. プロテインを摂取すると 湿疹が出ちゃうんだよね(;_;) 金属アレルギー以外 何もアレルギーないのに。。 (検査済み) 湿疹が…

♡ ホエイプロテイン ゴールドスタンダード ♡

ずっと気になっていた プロテイン!!! GOLD STANDARD (ゴールドスタンダード) エクストリームチョコレート // リンク たくさん種類があって バナナ・ストロベリーも気になった✧︎*。 美味しいと言われている(?) エクストリームチョコレートにした! なんで…

【DIET】 3/2 本日の体重

本日の体重✧︎*。 41.1kg ⁎∗ 昨日、夜中に 我慢しきれず飲んでしまったけど 41kg台キープできた✧︎*。 ラーメン食べたり 遅くまでだらだら呑みすると 体重増えちゃうけど( > < ) 次の日、調整したりして.. なんとか41kgをキープして 3月突入する事が出来まし…

飲みまくって太った→食事制限&ビール禁酒!!

16日・17日 2日間めっちゃ飲んだ(*´◡`*) その結果.. ですよねーーー! この体重はやばい。。 18日はオートミールのみ! ビールはもちろん封印しました! 19日の朝.. 減った(*,,ÒㅅÓ,,)و でもまだ42kg台だから.. 19日もオートミール! もちろんビ…

【本日の体重】ついに..!!! 41kg台突入?!

本日の体重&体脂肪✧︎*。 41kg台突入?!?! 最近キープしてる:;(∩´///`∩);: でも、ここでいつもの悪い癖 気を抜いてしまう... ちょっと減ったから ちょっとくらい食べてもいいよね? 気がゆるんじゃうんだよね.. そして太る( ꒪⌓꒪) 油断は禁物!! このペ…

禁酒ダイエットをやめた、その後の体重

ダイエットの為に禁酒をしてたんだけど 思ったより..というか 全然体重が減らなくて 禁酒ダイエットはやめました( ´›ω‹`) やめてから体重はどうなったかというと.. 減ってはないんだけど 飲んでも食べても増えず 42kg台をキープしてます(*,,ÒㅅÓ,,)و 禁酒し…

お酒解禁後、本日の体重

おはようございます、はいめです✩⡱ 昨日はルアウ&エンパ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ エンパではもちろん..笑 解禁したから 飲んだよね〜笑 昨日のブログで www.haime626.com 禁酒再開!的な事言ったけど それは忘れてくれ(おい) で、恐怖の体重測定のお時間。。。 42kgに…

禁酒してたけど...19日ぶりのビール!!

19日ぶりのビール✧︎*。 禁酒してたんだけど 昨日解禁しました✧︎*。 久しぶりのビール.. めっっちゃ美味い♡ 幸せ〜〜〜♡♡ なんで解禁したか.. 今回はそんなお話です⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ ダイエットの為に大好きなお酒を封印したんだけど 思った以上に体重が減らな…

【41kg台】ファスティングで正月太りも戻りつつある

正月太りならぬ 旅行太りからなかなか落ちず.. 1月19日 体重 42.3kg 減らない原因は自分でもわかってる.. 食べすぎ!!! 旅行から帰ってきたら 胃がでかくなったのか.. 食べる、食べる 笑 そりゃ太るし落ちないわ( ꒪⌓꒪) 日曜日と月曜日.. 気合いのファ…

♡ 正月太りならぬ旅行太り ♡

1月4日・5日 伊勢旅行 1月6日・7日 アンバお泊りイン 旅行で食べて食べて食べて食べまくった結果 【2020.1.8】 体重増えた(;_;) 体脂肪は増えてなくて一安心.. 40台にいったのにまた振り出しに戻ってしまった 泣 ダイエット再開です(*•̀ᴗ•́*)و 【…

♡ 正月太りは..??? 禁酒チャレンジ中の結果 ♡

2019.12.31~2020.1.1 この2日間食べまくったから体重の増加…ね。 増加..めっちゃ不安だったんだけど!!! ギリギリ!41kg台キープ! 体脂肪もいつもと変わらず! よかった〜〜〜。゚(゚´ω`゚)゚。 でも油断禁物!!! 今日から2日間セーブして 4日からの旅行に備…

♡ ダイエット 禁酒チャレンジ 12日目 ♡

禁酒チャレンジ12日目 2019.12.30 41.1kgキープ!!! このまま40kg目指したいんだけど、年末年始.. 正月太りすると思います。。汗 なるべく増量しないように気を付けるけど.. お正月は許して!!笑 美味しいもの沢山食べたい(,,> <,,) 禁酒チャレンジは続…

♡ 禁酒チャレンジ 本日の体重は..!!最後に愚痴あり(笑) ♡

12月27日。禁酒チャレンジ8日が経過! 本日の体重は.. 41kg台キープ(*•̀ᴗ•́*)و 25日・26日と2日続けて、ケーキ♡♡♡お菓子♡♡♡大好きスイーツを食べまくったから心配だったけど 体重は変わらず!!!嬉しい⸜(。˃ ᵕ ˂ )⸝✧*。 でも甘いものはまたしばらく我慢しま…

♡ 禁酒したら痩せた!酒大好きマンの禁酒チャレンジ ♡

禁酒チャレンジ 再びリベンジ中!笑 6日が経過しました。今日で7日目✧︎*。 最後に呑んだのは18日 相方と呑み♡♡めっちゃ楽しかった( ˶˙ᵕ˙˶ ) この日から一口も飲んでません! その結果.. 41kg台に突入しました(*,,ÒㅅÓ,,)و お酒飲まないだけで痩せるっ…

♡ 呑みまくった結果、太りました ♡

12月に入ってから 飲んで、飲んで、食べて、飲んで、飲んで、食べて、飲んで、飲んで、飲んで、飲んで、飲ん.. こんな生活をしてたら見事に太りました あたしの中で43は危険信号 体脂肪はそこまで変わってなかった (17%キープ中) 12日から17日ま…

♡ エンチャの写真みてにやにやタイム..久しぶりの体重公開もあるよ 笑 ♡

おはようございます⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 朝から写真をみてにやにや..笑 幸せすぎたエンチャ.. ナッツの誕生日を お祝いをしてくれただけ…ではなく あたしにまで優しくしてくれて:( ´ ཀ ` ): 不意打ちなちゅーに 戸惑うオタク 笑 朝から本当に幸せすぎた:;(∩´///`∩);: …

スキンケアの紹介、ダイエットしたい人のお話、ディズニーのかばん紹介、内容盛りだくさん!なブログ(笑)

こんばんは、はいめです♡ 無駄にタイトルが長いですwww 今日はお家でまったりしながらお仕事をしてましたー!お疲れ様でしたー! 今回のブログは色々盛沢山(*,,ÒㅅÓ,,)و 現在のリアル体重も後ほど公開しますww 今日は10時半ごろ起床(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ たくさ…

明日からアウラニ&ダイエット報告

明日から3泊5日のハワイ旅行〜〜〜(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡ アウラニだよおおお‧˚₊*̥(∩´͈ ᐜ `͈∩)˖*˚₊*̥ やばい楽しみ_:(´д`*」 ∠):_ パッキングに思ったより時間掛かったのと、思ったより荷物が多いっていう。゚(゚^ω^゚)゚。 パッキングの写真とか、方法とかもブログに書…

ここ最近のビール事情 (ダイエットのお話)

おはようございます(﹡ˆᴗˆ﹡) 今回は久しぶりの(?) ダイエットのお話⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ アウラニまであと1週間もない。。 昨日水着を買いに行ったんだけど、まだちょっとお肉がね( ˊᵕˋ ;) ラストスパートですねっっ(*,,ÒㅅÓ,,)و ではでは〜 1週間を振り返ってみ…

禁酒ダイエット!禁酒って何だっけ???笑

禁酒ダイエットに挑戦しようと試みたはいめです、こんばんは( *˙︶˙* ) 本日ですね、17時頃に帰宅して体重計に乗ってみた結果❗️❗️❗️ 体重 42.7kg 体脂肪 19.2% え、やばくない?! お酒飲まないだけでこんな痩せれるの?! って、思うじゃんwww 昨…

禁酒?!ダイエット宣言!!!

みなさん、こんにちは(´,,・ω・,,`) えっとですね… 突然ですが❗️わたくし❗️ 本日から真剣にダイエットします❗️❗️❗️o(`・ω・´)o アウラニまであと2週間弱.. たったそれしかないのに何を余裕ぶっこいていたのか( ˇωˇ ) このままじゃ水着着れない!!!!!!!(ま…