♡ 禁酒?ダイエット?なにそれ??? ♡

禁酒ってなんだっけ?

 

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このブログを見てくれてる方は

 

あれ???となるはず( ˇωˇ )

 

 

 

禁酒する、ダイエットする、頑張る〜

 

言ったにも関わらず

 

飲んでます..おい

 

そしてやっぱり太りました( ˊᵕˋ ;)

 

 

 

禁酒はストレスになってドカ食いとかして逆に太りやすくなって良くなかった..(クズな人の言い訳あるある)

 

 

 

年内には41kgに戻りたいから

 

スクワットの回数増やしたり、筋トレの種類増やしたり

 

あと食事制限も今後はやろうと思ってます。。

 

 

 

こんなダメダメなやつですが

見守って頂けたら幸いです。゚(゚´ω`゚)゚。

 

あと、ビール大好きマンで

ダイエットに成功した方がおりましたら..

 

秘訣を教えてください( ; _ ; )

 

 

 

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