禁酒してたけど...19日ぶりのビール!!

19日ぶりのビール✧︎*。

 

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禁酒してたんだけど

昨日解禁しました✧︎*。

 

 

 

久しぶりのビール..

 

めっっちゃ美味い♡

 

幸せ〜〜〜♡♡

 

 

 

なんで解禁したか..

 

今回はそんなお話です⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

 

 

 

ダイエットの為に大好きなお酒を封印したんだけど

 

思った以上に体重が減らなくて(´・o・`)

 

 

 

なんでかな???って、

原因を色々考えてみたんだけど

 

ただ単に食べる量が増えた

 

 

 

お酒を飲まなくなった代わりに

食べるようになったんだよね。゚(゚^o^゚)゚。

 

 

 

あと甘いモノ、お菓子!!!

 

 

 

甘いもの大好きで

お酒を飲んでた頃も良く食べてたんだけど

 

お酒を止めてから

お菓子を食べる量が増えた(´・o・`)

 

 

 

食べる量が増えたってお話は

前にも書いたんだけど..

 

www.haime626.com

 

 

 

運動やファスティングをしても

食べる量を減らさないと意味がない

 

 

 

お酒を我慢して、食べる量を増えるとか

 

お菓子・スイーツを食べまくるとか

 

禁酒の意味がないし

 

それならお酒我慢しなくて良いんじゃない?

 

って、なりまして...

 

 

 

お酒解禁しちゃいました(*´◡`*)

 

 

 

まぁでもこれで前みたいに

365日飲むのは駄目!!

 

また今日から禁酒スタート(*•̀ᴗ•́*)و

 

 

 

で、甘いモノ暴食しそうになったら

 

また解禁する( *˙︶˙* )

 

 

 

バランス良く、自分に合った方法で

上手くお酒と付き合っていけたらなって思います

 

 

 

ストイックなダイエッターから見たら

めっちゃユルイよね..。゚(゚^o^゚)゚。

 

 

 

あたしが目標としてる39kgって

相当頑張らないと達成しないと思うんだよね

 

だからこんなユルユルな事言って

甘えてる場合じゃないんだよね、うん(´・o・`)

 

..頑張ろ。゚(゚^o^゚)゚。

 

 

 

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