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【DIET】自粛太りしました(泣)ダイエット開始【vol.1】

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今回は久しぶりの(?)

 

ダイエットBLOG

 

 

まず初めに..

 

 

 

2020年

今年はダイエットを頑張る!

 

39kg

目標にダイエットを決意!!!

 

 

 

年明けから

ダイエット開始!

 

 

すごく順調で

41kg台突入!!

 

わーい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

 

 

3月末までは

41kg台をキープしてたんだよね(*•̀ᴗ•́*)و

 

 

 

39kg目指して頑張る!!

 

この時までは本当にね..

 

 

すごく順調でした

 

 

 

4月から自粛期間になり

お家で過ごしてたんだけど..

 

 

 

見事に!!!

 

太りました!!!

 

 

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42kgから全く落ちなくなって

 

43kgになった時は

 

さすがにマズイと思った:(´◦ω◦`):

 

 

ダイエット中なのに

気が緩み、だらだら生活

 

ひきこもり生活!

 

最高⸜(。˃ ᵕ ˂ )⸝✧*。(おい)

 

 

 

そんな気がゆるみっぱなしの生活

 

太るに決まってるよね(´・-・`)

 

 

自粛期間に入って

どんな食事をしていたか..

 

毎日は写真撮ってなかったから

一部になってしまうんだけど( > < )

 

 

4月の食事を紹介します:;(∩´﹏`∩);:

 

 

【2020年4月18日】


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夜ごはん(・∀・)

 

炊き込みご飯とビール✧︎*。

 

 

午前中は寝てる事が多くww

 

 

朝と昼は、基本食べないか

ヨーグルトとコーヒーのみ

 

あと、お菓子

 

そんな感じの食生活(・∀・)

 

 

 

【2020年4月22日】


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これはお昼ごはん⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

 

おかんが

たまごサンド作ってくれた♡

 

パンの耳揚げたヤツ

めっちゃウマイ!最高!!

 

 

 

【2020年4月23日】


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お昼にヨーグルトとコーヒー✩⡱

 

 
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夜ごはん♡⃛︎

ハンバーグとビール✧︎*。

 

 

 

2020年4月24日】

 

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お昼ごはん

豆乳・ヨーグルト✩⡱

 

ボトルに入ってるのは

プロテインです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

 

プロテインについては

こちらの記事をみて頂けると嬉しいです♡

 

www.haime626.com

 

 

www.haime626.com

 

 

 

【2020年4月26日】

 

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家族そろって夜ごはん♡⃛︎

 

 

【2020年4月27日】


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夜ごはんの後に

お部屋戻って、1人晩酌ww

 

 

 

この写真だけだと..

 

全然食べてないじゃん

 

なんで太ったの??

 

って、思う人もいるよね( ˊᵕˋ ;)

 

 

 

この写真の食生活なら

太る事もなかったかも。゚(゚^ω^゚)゚。

 

 

 

食事以外に..

 

お菓子の暴走が⸜( ˙˘˙)⸝

 

 


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間食がヤバイ( ꒪⌓꒪)

 

 

1日3回以上の間食タイム

 

そして..

 

お菓子を食べながら

遅い時間までだらだら晩酌

 

(ビール最高)

 

 

 

こんな生活を毎日してたら

 

太りました( ꒪⌓꒪)

 

(そりゃ太るわwww)

 

 

 

お菓子の威力( ꒪⌓꒪)

 

 

 

だらだら生活は続く..

5月の食事もあっぷするよ〜⸜( ˙˘˙)⸝

 

vol.2へ続く٩(ˊᗜˋ*)و

 

 

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