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【DIET】自粛太りしました(泣)ダイエット開始【vol.2】

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【DIET】自粛太りしました(泣)

                   ダイエット開始【vol.2】

 

 

ダイエット中だったのに

自粛太りをして。。

 

 

再びダイエット開始!!

 

 

前回の記事

【DIET】自粛太りしました(泣)ダイエット開始【vol.1】

 

www.haime626.com

 

こちらの記事から読むと

お話?がわかりやすいかもです( ˶˙ᵕ˙˶ )

 

 

 

5月11日 * 1日の食事

 

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13:00 クッキー

 

ごはんの代わりにお菓子

(これダメなやつ)

 

 

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19:00

・サラダ in 納豆

・黒ゴマ交付

・磯辺揚げ

・ビール

 

 

 

5月12日 体重&体脂肪

 

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体重 42.2

体脂肪 18.2

 

(身長 158cm)

 

 

食事だけじゃなくて

体重・体脂肪の写真も撮ったので

 

この日からは

体重・体脂肪も公開(*´ ˘ `*)

 

(今更ですみません 汗)

 

 

 

5月12日 * 1日の食事


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11:00 コーヒー

 


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14:00 コーヒー

 


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18:00 

・冷しゃぶサラダ

・おにぎり

・ビール

 

 

 

5月13日 体重&体脂肪


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体重 42.1

体脂肪 18.0

 

 

 

5月13日 * 1日の食事


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8:00

・ハンバーグ

・ヨーグルト

 


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13:00

クリーミーラテ

・豆乳

 


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17:00

・納豆

・ソイポタージュ

 

 

 

5月14日 体重&体脂肪

 

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体重 41.9

体脂肪 17.8

 

戻ってきました!!!

 

 

 

5月14日 * 1日の食事


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10:00

・卵焼き

・ウィンナー

・ヨーグルト

 


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13:00

・コーヒー

 


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18:00

・サラダそうめん

・ビール

 

 

いい感じじゃーん⸜( ˙˘˙)⸝

 

そう。。

ここまでは順調でした( ˊᵕˋ ;)

 

 

 

ビール大好きマン!!

 

我慢できませんでした

 

( ꒪⌓꒪) 糞すぎる、駄目じゃん

 

 

 

暴走開始www(おい)

 

 

 

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甘いモノとビールって

本当に最高、大好き

 

 

 

22時頃まで呑み。。。

 

 

 

その結果.. 

 

5月15日 体重&体脂肪

 

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体重 42.4

体脂肪 17.1

 

ですよねー(・∀・)

 

 


5月15日 * 1日の食事


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12:30

・ソイポタージュ

・コーヒー

 


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17:30

・ヨーグルト

・ソイポタージュ

 

 

 

5月16日 体重&体脂肪

 

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体重 42.3

体脂肪 16.8

 

 

 

5月16日 * 1日の食事


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12:30

・ヨーグルト

・ソイポタージュ

 

 


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14:00

・コーヒー

 

 

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19:00

・サラダ in 納豆

牛皿的なやつ

・ソーセージ

・ビール

 

 

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20:30

・クッキー

・ビール

 

このお菓子タイムがやめられない

 

 

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ムーンライト

めっちゃお気に入り♡

 

うまうま(*´ ˘ `*)♡

 

 

 

5月17日 体重&体脂肪

 

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体重 42.4

体脂肪 16.7

 

 

 

5月17日 * 1日の食事

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11:30

・コーヒー

 


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15:00

・アイス

 

 
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17:00

・まるじゃが

・サラダ

・鶏肉

↑料理名わかりません、お母さーんww

 ・ビール

 

 

 

5月18日 体重&体脂肪


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体重 42.3

体脂肪 16.9

 

 

 

5月18日 * 1日の食事


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12:00

・コーヒー

 

 

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15:00

クリーミーラテ

 

 
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18:30

・ピーマンの肉詰め

・しいたけ

・どら焼き

・ビール

 

 

 

5月19日 体重&体脂肪

 

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体重 42.4

体脂肪 15.4

 

 

 

5月19日 * 1日の食事

 

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12:00

・コーヒー

 


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15:30

・豆乳

 


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18:30

・餃子

・タルタル+唐揚げ

・おにぎり

・ビール

 

 

また42kgから

落ちなくなった(´・_・`)

 

 

写真見てて思ったんだけど

 

リアルすぎる食事に加え

盛り付けが得意じゃないから

 

見栄えが悪いwww

 

(普段料理してないのがバレるヤツ)

 

 

すみません

ご了承ください。゚(゚´ω`゚)゚。

 

 

vol.3へ続く⸜( ˙˘˙)⸝

 

 

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