20200518144951

【脚やせ】ローラー買ったよ〜〜【筋膜リリース】

f:id:haime626:20200610110323j:image

 

KOOLSEN

フォームローラー

 

 

f:id:haime626:20200610123005j:image

 

ずっと気になってたの(灬ºωº灬)

 

 

ついにー!!!

 

買っちゃいました〜〜〜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

 

 

 

 

とくにこだわりはナシ!ww

 

ピンク欲しかった♡

 

 

 

脚やせは永遠の悩み..

 

全然痩せなくて(´・_・`)

 

 

とくに

前もも・外もも!

 

張りが全然取れない。゚(゚´ω`゚)゚。

 

 

あと!

 

 

裏もも・ふくらはぎ

 

細くなりたい!

 

 

 

てか、脚全体だよね

 

脚やせって本当難しい、痩せたい(´・_・`)

 

 

 

ストレッチしたり

マッサージしたり

 

色々試したんだけど

 

全く痩せない(´・_・`)

 

 

ダイエット系の動画見てたら

 

筋膜リリースで脚やせ

 

みたいな動画を見つけたんだよね!

 

 

筋膜リリースってなんぞや??

 

聞いた事はあるけど..

 

 

調べました(*•̀ᴗ•́*)و

 

 

筋膜リリースとは??

 

筋肉を覆っている

" 筋膜 " をほぐす事✩⡱

 

筋膜をほぐす事によって

 

むくみや疲れ

コリなどが改善される!

 

と、言われているそうです✩⡱

 

 

あんま理解はしてない(おい)

 

 

 

筋膜リリースをすると

 

張りが解消される!

 

という事は理解しました、はい(・∀・)

 

 

 

早速やってみたんだけど

 

めっちゃ痛い。゚(゚^o^゚)゚。

 

 

痛かったけど..

 

 

コリが取れて、むくみが取れて

 

足が軽くなった(*ºωº*)

 

 

自分の手でやるマッサージって

疲れるし、限界があるからね..(´・-・`)

 

ローラーを使えば

ラクラク♡♡コリがほぐせる(*ºωº*)

 

 

ふくらはぎもやってみたんだけど

むくみが取れてすっきりした(˶´▽`˶)

 

そして、めっちゃ痛かった:(´◦ω◦`):

 

 

でも!!

 

痛いって事は

コリがほぐれてるって事だよね(*•̀ᴗ•́*)و

 

 

これでマッサージも

らくらくできる‧˚₊*̥(∩´͈ ᐜ `͈∩)˖*˚₊*̥

 

 

付属品??

 

ローラー入れる

収納バッグ付いてた⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

 

f:id:haime626:20200610110349j:image

 

 

入れるとこんな感じ〜〜


f:id:haime626:20200610110358j:image


f:id:haime626:20200610110407j:image

調節できるようになってる⸜( ˙˘˙)⸝

 

 

収納に困るかなぁ..

って、ちょっと心配だったけど

 

思ったより大きくなかったから

収納には困らなそう、よかった(*´ ˘ `*)

 

 

あと説明書⬇︎

f:id:haime626:20200610110346j:image


f:id:haime626:20200610110353j:image

 

 

筋膜リリースのやり方は

Youtubeで検索すると出てくる♡♡

 

有難い世の中ですな(*´◡`*)

 

 

脚やせ〜〜!!!

 

がんばりまっす(*,,ÒㅅÓ,,)و

 

 

スポンサーリンク

 

スポンサーリンク

 

 

Twitterもやってます♡

https://twitter.com/haime626_

 

質問でも何でも!

気軽にリプしてくれたら嬉しいです♡

 

 

今回も最後までお付き合い頂き

ありがとうございました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )